洩氣

每周默想的目的，是省察自己內心在這周內有否偏執了某種情慾，祈求上主幫助自己能從偏情捆綁中釋放出來。

第五種偏情：洩氣

操練靈命要對付的第五種偏情是洩氣[akedia (ajkhdi/a, akedia)]，亦即可解作消沉。導致靈性消沉的主要原因，是因為禱告看不出果效。

經文

「你們要彼此相愛，像我愛你們一樣，這就是我的命令。」約翰15:12

 默想

衡量靈命成長其中一個指標是對別人的愛。當不斷發現對方的缺點和軟弱，愛人是會令自己洩氣的。能繼續愛下去，那就要常操練默想耶穌的愛了。

讓我們今天銘記上主對我們的寬容，好叫明天我們也對別人寬容一些。