祂會使它變好 大多數操練過默觀禱告的信徒都經歷過這個階段，就是當我們安靜，進入心靈內室禱告的時候，我們大多所經驗到的是許多虛浮無益的思想、枯燥乏味、當越努力去控制自己的心，它卻離你越遠，最終覺得自己所做的一切都歸徒然。默觀禱告對基督徒來說是否過於崇高，或太艱深？許多靈修師傅就是曉得我們的軟弱，寫下他們的經驗來激勵我們，所以操練默觀禱告是必須要閱讀靈修經典。 中世紀的靈修師傅希爾頓知道我們的軟弱，不曉得怎樣禱告，於是寫下《靈程進階》來鼓勵我們，禱告因著主的憐憫，必定會變得更好。他安慰我們不要過於懼怕，不要對自己的軟弱過於憎惡，或者對上帝感到不耐煩，. . . 相反的，你要藉此看見自己的軟弱，好好地去承擔，用謙卑的心持守你的禱告，不要它在你眼前消失。你也要堅決相信我們的主的憐憫，相信祂會使它變好。希爾頓諄諄善誘的教導，叫我們不要再為這些罪過掙扎，也不要再把它們掛在心上，好像我們要用武力把這種醜惡的感覺驅逐出去。我們要把這感覺放下，做一些身體或心靈的好事，決心下次要做得更好。雖然下次事與願違—是的，一百次、一千次!—我們仍舊照著去做，一切都會變好。. . . 我們的主會把各種不同的默想放進一個人的心靈裡面，按祂自己的心意運作，我們會做得更好。. . . 希爾頓以自身的經驗，在《靈程進階》中教導我們，默想不是像口說那麼容易，因為這不是一時一刻或者一天的工作，而是許多的日子，許多歲月的工作，要在身體上辛苦流汗，在心靈中刻苦勞碌才能達致的。如果我們不停止而能辛苦搜索，在心中深深挖掘—因為它藏在那裡—徹底掘出一切的喜愛和享受，憂愁和恐懼等一切屬世的東西；這樣，到時候祂會按照祂的心意，使我們終於真正找到我們所失落的耶穌。 然而我們要留心，若我們在禱告中沒有重塑更新我們對耶穌的情感，縱然祂到臨我們的內心，但卻沒有見到在我們心內的祂的形象獲得更新，祂對我們來說，仍舊是一個陌生人，與我們相距還很遠、很遠。希爾頓在他的書中一次又一次的提醒，這種重塑更新不是那麼容易得到的，乃是藉著長時間的辛苦和極大的(屬靈)努力才能得到的。. . . 它是一個人可能在此生達到的最高境界! 那麼，默觀禱告不是別的，乃是藉著長時期不灰心不怠慢的禱告操練來重塑更新內心神的形象，好讓耶穌找回我們，使我們在此生能與這位好耶穌一同享受三位一體上帝的福祉。 靈閱文化社是於2013年2月成立。 本社宗旨：以關注及發展心靈教育為主軸，在極度物質化的社會下培育心靈閱讀和閱讀心靈的文化。 本社創辦的目的：「靈性」基本上是指人生命最真實及最根本的原貌，故本社創辦的目的是以「心靈閱讀‧閱讀心靈」的文化理念來幫助人認識靈性、操練靈性、活出靈性，因人活著，不是單靠物質，乃是心靈的素質。 同工簡介 袁蕙文 美國波士頓大學哲學博士，主修靈修神學 區建銘 美國波士頓大學神學博士，主修比較神學 本社訂立兩個目標來發展心靈教育： (一) 用文化資源來推動心靈教育。由於近年「靈性」這觀念備受關注，人對靈性的追尋已超越宗教層面，無論在學術界及醫學界亦對這課題作出深入研究與探討。本社會提供多元化的心靈知識與資訊來推動現代靈性發展運動。 (二) 用宗教資源來推動心靈教育。宗教與社會發展是息息相關的，宗教可說是社會的錨，因為宗教能為社會不同現象帶來意義，提升人類心靈素質，使人活出人靈性的光輝。本社以基督信仰為基礎，相信人是上帝所創造，是一個有靈的活人，因此靈性關懷與培育甚為重要。我們會舉辦不同活動，包括講座、課程、靜修會、宗教對談等來為靈性教育耕耘，豐富大家對心靈操練的認識，好好保護心靈，使它更新變化。 本社會提供不同活動來提昇人認識自已的能力，看待生命的態度，以及探索生命的意義， 本社提供的服侍包括： 文章：出版文章來反思生活，檢視靈性。 課程：提供不同課程來加增我們對靈性的認識，建立我們追求靈性的基礎，並作出更深度的追求。 靜修營/靜禱會：讓參加者有群體支持和鼓勵，一起耕耘心靈和培養靜修習慣。 宗教對話座談會：目的是透過對談來認識不同宗教的靈性觀，豐富靈性教育的發展。 靈性導引：我們會提供個人靈性導引來幫助有心志在靈性上成長的信徒、非信徒或不同宗教信仰人士。(需要者可直接致電或電郵本社) 敬請留意我們的網頁，參加我們的活動，好讓我們能服侍您。祂會使它變好
靈閱文化社創辦人，現任靈閱文化社社長。研究興趣包括宗教經驗、中世紀神秘主義、女性靈性、宗教靈性比較、人格整全與靈性、宗教與文化等。作品包括：《神同在、常同在》、《京都靈旅》、《MAP默觀禱告入門》、《聖經靈閱之旅CD系列1至6輯》，Religious Experience and Interpretation: Memory as the Path to the Knowledge of God in Julian of Norwich’s Showings, Feminist Critical Studies in Religion and Culture. 等。
靈閱文化社文化及神學研究主任。研究範圍包括基督宗教神學、宗教哲學、宗教對話、宗教倫理學、比較神學、宗教與文化等。作品包括： 儒耶雙重宗教身份與比較神學，當代宗教對話：宗教符號的解釋，蒂利希的「終極關懷」理念對比較神學的貢獻，Paul Tillich and Chu Hsi: A Comparison of Their Views of Human Condition等。
進而開拓生命視野，強化心靈素質。