憤怒
在靈性的操練上，要對付的第五種至死的思想是憤怒，它是八種偏情中最強烈的一種。憤怒就好像在熱鍋中正在沸騰的水，隨時翻滾出來，因此憤怒可產生暴力，但也可產生勇氣來對抗罪惡。
以域古斯：「憤怒是最激烈的情緒。能將怒氣翻滾出來是因為有人做錯事，又或你認為有人做錯事。」
“Anger is the sharpest passion. It is said to be a boiling up and movement of indignation against a wrongdoer or a presumed wrongdoer.” Evagrius Ponticus
默想：
「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒。」雅各書1:19
「愚蒙人是話都信；通達人步步謹慎。. . . 輕易發怒的，行事愚妄；設立詭計的，被人恨惡。」箴言14:15
慢慢地動怒就是給理性有個空間來分辨究竟是否真的有人做錯事，又或是你認為、甚至是你「是話都信」的認為有人做錯事。