憂慮與憂愁

憂慮與憂愁

默想
「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」(太6:34)

     憂慮導致憂愁，故耶穌提醒我們不要為明天憂慮，若要處理憂愁，必須先問問自己有甚麼憂慮。
憂慮與憂愁看來相似，但兩者是有分別的。憂慮是我們每天的生活經驗，但憂愁可能不是必須的經驗。憂慮不是罪，但它卻可引致憂愁，憂愁包含著沮喪和挫敗的感受，這甚至引起負面或破壞性的思想，例如自殺。因此，八種偏情的第四種是憂愁。

我們會為每天生活的難處而憂慮，卻可以不憂愁，對嗎？