每周默想的目的

 

每周默想的目的，是省察自己內心在這周內有否偏執了某種情慾，祈求上主幫助自己能從偏情捆綁中釋放出來。

第一個偏情：貪饕

靈性操練要對付的第一個偏情是貪食。
人餓了需要食物，但當人不餓而吃，即人對內心過多的慾念失去自主性，這樣，自我控制(self-control)的能力便減少了。

經文默想
「聖靈所結的果子就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。」 加拉太書5:22-23

在新的一年，你在飲食習慣上有那方面需要學習節制：太快、太昂貴、太多、太急、太講究或太瘋狂？