每周默想的目的，是省察自己內心在這周內有否偏執了某種情慾，祈求上主幫助自己能從偏情捆綁中釋放出來。
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第二種偏情：貪色
貪色意指我們對異性產生過多及過份的慾念。貪色的起因是受肉體的刺激，繼而產生幻想，刺激自己本性的需要。
經文
「弟兄們，我還有未盡的話，凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念。 」腓4:8
默想
對付貪色，即對付幻想；對付幻想，就要覺察自己的思想; 要覺察思想，就要安靜，要安靜，就要學習深呼吸了!
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