每周默想的目的，是省察自己內心在這周內有否偏執了某種情慾，祈求上主幫助自己能從偏情捆綁中釋放出來。
（梵谷 1890 拉撒路復活（仿林布蘭） 圖片來自網絡)
第五種偏情：憂愁
相對於憤怒，憂愁是一種「靜」的情緒，但它卻叫人心靈癱瘓到一個地步沒有生活的動力，導致無心祈禱，甚至連「神」也不想。
經文
「馬 利 亞 卻 站 在 墳 墓 外 面 哭 。. . . 天 使 對 他 說 ： 婦 人 ， 你 為 甚 麼 哭 ？ 他 說 ： 因 為 有 人 把 我 主 挪 了 去 ， 我 不 知 道 放 在 那 裡 。」約翰福音20:11, 13
默想
馬利亞因為找不到主，憂心得哭起來。在你靈程路上，曾經經歷過因找不到主而憂傷到哭泣嗎？ 主如何除去你的憂傷，將你找回來？
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